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다이어트의 혁명
판권 페이지
J&O
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김지은
|
2016-12-05
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j&o 출판사
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목차
1장 살 빼지 않으면 물러설 곳이 없다
2장 몸이 보내는 위험 신호를 놓치지 마라
3장 비만은 증상이 아니라 질병이다
4장 당장 실천하지 않으면 아무것도 바꿀 수 없다
5장 남편 건강을 챙겨주는 건 아내밖에 없다
6장 가장이 된 이상 내 몸은 내 것이 아니다
7장 목표 정하기가 다이어트의 첫걸음이다
8장 내가 사랑했던 메뉴가 다이어트의 적이었다
9장 특명! 고기와의 전쟁을 선포하라
10장 행복한 포만감을 안겨주는 두부의 재발견